RETIRO EMPRESAS

El formato ideal para lograr una experiencia Mindfulness intensa en contacto con la naturaleza , alejados de focos de estres o ansiedad, en retiros de 1 o 2 días y viajes de 3 o 4 días.

Aprenderemos:

  • Cómo practicar la meditación (la práctica formal de la atención plena)

  • Cómo llevar la atención plena en la vida diaria (la práctica informal de la atención plena)

  • Cómo desenredarse de pensamientos y emociones inútiles (como ansiedad, depresión y estrés)

  • Cómo calmar la voz del crítico interno y desarrollar una mente más amable y compasiva

  • Cómo salir del estrés y encontrar un centro tranquilo en menos de 60 segundos

  • Un método poderoso para ayudarlo a responder en lugar de reaccionar ante los desafíos de la vida cuando surgen

  • Cómo construir un sentido de autoestima y confianza que no dependa de otros

  • Cómo romper creencias limitantes y patrones de pensamiento negativos

  • Cómo enfrentar tus miedos con coraje y compasión para que ya no te definan

  • Cómo desarrollar un profundo sentido de satisfacción y satisfacción (¡sin perder su ventaja y compromiso en la vida!)

 

Viamonte 773 piso 2 º A  -  Microcentro, CABA | Cel + 54 9 1154902237

 

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