ENTRENAMIENTOS

Entrenamientos desde 2 hasta 8  encuentros con el claro objetivo de conocer el Mindfulness y poder aplicarlo en el ambiente corporativo

 

Este programa se adapta a las necesidades y circunstancias específicas de la empresa e incluye:

 

✓ Sesiones semanales de 1,5 horas en persona, que introducen la ciencia y la práctica de la atención plena.

 

✓ Investigación científica convincente entregada de manera accesible que hará que los participantes se sientan inspirados y motivados para aprender y practicar las técnicas.

 

✓ Ejercicios y herramientas para mejorar las capacidades internas de los empleados, incluida la gestión del estrés y la abrumadora, la comunicación más efectiva, el manejo de conflictos, el trabajo en equipo de manera más efectiva, el cambio, la mejora del enfoque, el rendimiento y la innovación.

 

 

Sus empleados aprenderán:

 

✓ Técnicas para manejar el estrés de manera más efectiva.

 

✓ Prácticas que apoyan un mayor enfoque y productividad.

 

✓ Cómo aplicar la práctica de la atención plena a la comunicación para relaciones más efectivas

 

✓ Cómo la atención plena puede literalmente transformar sus cerebros para mejor

 

✓ Prácticas para desarrollar y fortalecer la resiliencia emocional y el bienestar.

 

✓ Cómo llevar las prácticas de mindfulness a cómo usan la tecnología

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